Dr. Medgyesi János háziorvos saját példáján át javasolja a tánctanulást.

Egy esős, szeptemberi kedd délután a rendelésre haladva elgondolkoztam. Mi az, ami még így hatvan felé az életemben felfedezésre vár, mi maradt el a mindennapok forgatagában? Mit tennék egész konkrétan, ha most választhatnék? Félrehúzódtam egy pillanatra, lehunytam a szemem, és kíváncsian figyeltem, mit mond a belső intuícióm. Tánc! Valamilyen férfi tánc! Meglepett a gondolat ereje, azonnal rá is kerestem: férfi flamenco. Szüerro Tánciskola és Fülöp Csaba, mutatta a telefonom. Természetesen rögtön megjelent a ledorongoló belső hang: „Ugyan, hagyjuk már, flamenco?! Ebben a korban ez teljesen nevetséges!”

Ami segített, hogy mégse csuklóból vessem el a gondolatot, az a felismerés volt, hogy ez a lenyomó, depresszív érzés nagyon hasonló volt ahhoz az érzéshez, amikor tavaly a coachingképzés ajtaján kopogtattam be. Így, erőt véve a rám törő bizonytalanság felett, tárcsáztam a számot. Egy korombéli férfi vette fel. Bizonytalanul kezdtem: „Még sose táncoltam flamencót, hatvanéves leszek, és szeretném a férfi oldalamat fejleszteni. Boldog házasságban élek. Háziorvos vagyok a második kerületben, és elég elfoglalt.” Csaba annyira kedves és segítőkész volt, hogy kezdtem magam biztonságban érezni (valahogy sokkal könnyebb volt erről egy férfival beszélni...). Megbeszéltük az első óra helyét és időpontját: Bem rakpart 54., a délutáni rendelés előtt.

A tánciskola éppen akkoriban költözött a Margit-negyed egyik kis sarokpincéjébe. Belépve, emlékszem, kazáncsere zajlott a javában, és folyamatban volt a padlójavítás is. A vasablakokat már húsz éve nem nyitották ki, egy-két égő volt becsavarva. Csaba éppen a kivitelező szerepében remekelt...

Aztán elkezdődtek a táncóráim, és előbukkant valami Spanyolországból! Kezdetben többször meg kellett állnunk, mert fájt a karom, addig Csaba mesélt, bátorított, nevettünk közösen. Egy előre-hátra lépéssel, testtartással, a váll, a csípő és a fej figyelésével kezdtük – ekkora már rég eltűnt minden kezdeti szorongásom. Tánc... A láb, a kar, a törzs és a fej lépésről lépésre történő összehangolása.
A következő hetekben nyomtalanul elmúlt minden fájdalmam és instabilitásom (ez az esések megelőzése szempontjából fontos). Ugyanakkor az első hónapokban újra és újra előjött bennem a megszokott lelkiismeret-furdalás: „Vajon tényleg helyes, hogy hétközben, napközben adok magamnak egy órát? Nem veszem el az időt a betegektől, a munkámtól?” Ám az órák végeztével, rendre azt éreztem, hogy jobb lett a hangulatom, ahogy életre kelt bennem a flamenco életérzése, kezdtem „compass”-ban lenni, koncentráltabb lettem. Világos lett a számomra, hogy a kezek és lábak megfelelő mozgatása úgy hatott az agykérgemre, hogy automatikusan újra és újra erősödött bennem az életvidámság, a vitalitás. Így, energetikailag feltöltekezve, hihetetlen jó érzéssel indultam a rendelő felé a délutáni, esti betegeimhez. Persze egy háziorvos mindennapjában mindig van valami változás, egy sürgős hívás vagy éppen akut elfoglaltság, de Csabával kialakult egy olyan kapcsolat, amelyben viszonylag rugalmasan tudjuk kezelni a váratlan helyzeteket. Pár hónap után vettem a bátorságot, és megkérdeztem a feleségemet, hogy lenne-e kedve csatlakozni hetente egyszer egy kora esti táncórára? Nem kis meglepetésemre és büszkeségemre igent mondott! Azóta van egy nap a héten, amikor újra randizhatunk! Mert a flamencoóra után ott a varázslatos Margit-negyed! Egy kávé, egy hanglemez, egy séta a rakparton, vagy kikanyarodunk a hídon át a Margit-szigetre. A flamenco hirtelen és nagyszerű megjelenésével az életemben – hallgatva az intuíciómra – nem remélt közös órák adattak nekem és feleségemnek, ráadásul hétközben, a mindennapi pörgésben!

Ezért írnám fel mindenkinek háziorvosi receptre a Margit-negyedet és különösen a Szüerro Tánciskolát – a flamencót, ami a világörökség része és természetesen Fülöp Csabát. A tánciskolában egyébként társastáncot és korosztálytól függetlenül, hölgyeknek indiai táncot is lehet tanulni, amitől aztán varázslatosan megszépülve jönnek ki az óra végén (saját szememmel láttam).

Próbálják ki bátran!

Dr. Medgyesi János

hirdetés

Kormányablak hírek

A hírcsatorna nem található.

Még több hír Budáról

Szeptember 28-án a Csobánka téren az egészségé lesz a főszerep, ugyanis a kerületbe érkezik a Richter Egészségváros.
A kis facsemete, amit a dobogó legfelső fokán állva tartott egykor a kezében, mára hatalmas fává terebélyesedett. Ezért is különleges ez a fa, hiszen egyetlen budapesti nevezetes fáról sincs ilyen...
Jótékonyság az, amikor ellenszolgáltatás nélkül teszünk egymásért. Valójában azonban nemcsak a megsegített társunk részesül támogatásban ilyenkor, mi magunk is nyerünk, hiszen az egymáshoz...
Az ősz egy remek lehetőség arra, hogy az ember megtervezze az év további szakaszát, kitűzze újra céljait és a nyári pihenés után belevesse magát a munkába. A rövidülő nappalok és mindennapi...
Kerületünkben idén SZEPTEMBER 8. és 15. KÖZÖTT lesz lomtalanítás. A budapesti lakosság minden évben igénybe veheti az FKF éves, külön díjazás nélküli lomtalanítási szolgáltatását, amelynek keretében...
Pódiumbeszélgetésekkel, az ország tortáival és az új kenyérrel ünnepelte augusztus 20-át Újbuda. Az eseménysort a bizonytalan időjárás miatt idén is a B32 Kultúrtérben rendezték meg, ahol először a...
Az Óbudai Egészségfejlesztési Iroda (EFI) több ingyenesen elérhető, egészségügyi programmal is készül szeptemberben a harmadik kerületi lakosok számára. A megvalósításban többek között dietetikus,...
A II. Kerületi Önkormányzat képviselő-testületében képviselettel rendelkező pártok elérhetőségei és rendezvényei.
A harmadik kerületben 2024. szeptember 17. és 30. között külön díjazás nélküli lakossági lomtalanítási szolgáltatás lesz, ennek keretében lehetőség van megválni a háztartásokban keletkezett...
A II. Kerületi Önkormányzat tanszergyűjtő akciót szervez. A kezdeményezés célja, hogy segítse megtölteni II. kerületi rászoruló gyermekek iskolatáskáit az iskolakezdéshez és a tanuláshoz szükséges...
Péntektől ismét kiváló kézműves söröké és príma streetfood-ételeké, nem utolsó sorban a zenéé lesz a főszerep a Fő téren. Kezdetét veszi a háromnapos Óbudai Kézműves Sörfesztivál. A rendezvény...
Nagyon hasznos a gyógyászati segédeszközök beszerzésében való segítségnyújtás, ezzel a céllal támogatja a rászorulókat, a Gyógyászati segédeszközök raktára.
Végéhez közeledik a nyár és véget ér a strandszezon is: ötvennégy (javarészt) felhőtlen kánikulai nap után idénre bezárta kapuit Budapest egyetlen ingyenes Duna-parti fürdőhelye, a Római-parti Plázs.
Szeptember 14-én délután búcsúztassuk együtt a nyarat a Czakó utcai Sport és Szabadidőközpontban!
Hamarosan elkezdődik a tanév, a szülőknek meg kell vásárolniuk a szükséges iskolai felszerelést, tanszereket. A Hegyvidéki Önkormányzat az alábbi támogatásokkal szeretne segítséget nyújtani az...
Kivételes ember volt, akit nem érdekelt vagyon, sokkal inkább a tettek. A segíteni vágyása hozta létre az első magyar hospiceházat egy olyan korban, amikor még ez a kifejezés nem is létezett....
Az országos tisztifőorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. előrejelzése alapján 2024. augusztus 11-én (vasárnap) 00:00 órától 2024. augusztus 16-án (péntek) 24:00 óráig...
A hűs szobát sem kell elhagynunk: a Virtuális Helytörténeti Tár segítségével most már telefonon vagy számítógépen is bebarangolható Margit körút.

A címlapról

Szombaton és vasárnap futóverseny miatt forgalomkorlátozás lesz...
A magyar kormány elkötelezett a nők és férfiak közötti egyenlőség és...
A sorozatos hőhullámok után sokan már nagyon várják a felfrissülést,...
Hétfő óta valamennyi Rákos és Pilisvörösvár között közlekedő S76-os...
Október 1-jétől Budapest is csatlakozik az új alapellátási ügyeleti...
A Generali Night Run Budapest futóversenyt szombat este és éjjel...

Könyvajánló

Dr. Szántó Szilvia, a Budapesti Gazdasági Egyetem mentálhigiénés tanácsadója egy háromrészes regény után (Nárcisz-trilógia), idén elkészült a történethez tartozó terápiás könyvvel is, ami segít azoknak, akik a regény főszereplőjéhez hasonlóan átéltek érzelmi vagy más típusú bántalmazást.
„Az elmúlt 500 évben azok a nemzetek emelkedtek fel, amelyek a pénzt tőkévé alakították, feltaláltak és bevezettek új technológiákat, a társadalom széles rétegeinek adtak tudást, és teret adtak a tehetségek érvényesülésének” – többek között erre hívja fel a figyelmet legújabb kötetében Matolcsy György, majd hangsúlyozza: „A múlt sikerei azonban nem adnak pontos iránytűt, mert a történelem, benne a gazdaság törvényei döntő pontokon megváltoztak. Azokat érdemes követni, akik már a jövőből hozzák előre a működésüket, és már korunk gondolati forradalmára, ezen belül a fenntartható közgazdaság törvényeire építik működésüket.”
Megjelent a Pallas Athéné Könyvkiadó legújabb kiadványa.
A legnagyobb és legkomplexebb iparág az emberiség történetében.

Blogok, vélemények, olvasók írásai

A gyorsabb áthaladás ILLÚZIÓJÁNAK érdekében, kérjük fáradjanak az önkiszolgáló kasszákhoz!
Csütörtök este 6 óra, munka utáni bevásárlás, hatalmas sorok a kőbányai Sibrik Lidlben.
Átfógó, a teljes lakosságot célzó pénztárosképzést indítottak a kiskereskedelmi láncok Magyarországon.

Civil szervezetek, alapítványok, egyesületek hírei

Úgy érzed, hogy sok probléma nyomja a vállad? Olyan nehézségekkel küzdesz, amit senki nem ért meg? Úgy gondolod, hogy egyedül vagy ezekkel a gondokkal?
Több mint 7 évtizeden át volt Kispest lakosa a jeles tanárember, Pataki Gyula.
A Milestone Intézet idén is tanulmányi ösztöndíjat hirdet különösen rászoruló és/vagy roma tehetségek számára.